Подработка в ночные смены особенно актуальна в ритейле, логистике, службах поддержки и других нишах. Часто особенности ночной работы представляются через стандартный миф: занятость с 23 часов вечера до 9 утра в каких-то складских ангарах и за небольшую оплату времени и труда. Но что, если мы скажем, что у ночной работы есть свои плюсы помимо очевидных минусов, которые стоит узнать перед тем, как выбрать именно такой гибкий график работы.
Особенности ночной работы
Давайте согласимся с тем, что есть некоторые задачи во время рабочего дня, особенно в ритейле, которые возможно эффективно выполнить только тогда, когда нет посетителей или их основного потока. Например, приёмка и разгрузка новых поставок, их сортировка и размещение на складе или непосредственно в торговом зале до открытия магазина, актуализация ценников, проведение инвентаризаций и поддержание чистоты торгового пространства. Поэтому, чаще всего особенности ночной работы могут быть связаны с подготовкой определённых отделов (например, пекарни или кулинарии) к утреннему открытию, а значит включать в себя симбиоз специфик нескольких функционалов, если вы выходите на внутренний склад торговой сети, а не в распределительный центр. Такая рабочая среда, свободная от дневной суеты, может показаться более спокойной, но требует повышенной концентрации.
Преимущества работы ночью
Подработка в ночные смены несомненно отличается несколькими значительными плюсами от дневных смен, а также более привлекательна для некоторых категорий исполнителей. Часто, на подработку в ночные смены выходят те, кто банально не может справиться с бессонницей или привык продуктивно «функционировать» именно в ночной период. Также, такая подработка подходит больше для интровертных исполнителей, которым совсем не хочется выходить в шумный торговый зал и постоянно поддерживать активную коммуникацию с покупателями.
А вот и другие плюсы:
- Более высокий уровень оплаты труда
Да, преимущества работы ночью, как ни странно, именно в разнице оплаты труда. Во-первых, это связано с требованиями законодательства, которое предписывает надбавки за работу в ночные часы, а также с тем, что бизнес готов платить больше за готовность исполнителя работать в менее удобное время. Поэтому распространённый миф о низких выплатах совершенно и однозначно не подтверждается в реальности.
- Гибкость графика
Как мы уже рассказали выше, такой гибкий график работы идеален для тех, кто занят днём или для «сов». Таким типам исполнителей действительно проще концентрироваться ночью, а значит, и продуктивность от их занятости выше, чем от «жаворонков» в вечерние часы.
- Возможность быстро найти работу
Так как жертвовать своим сном готовы не многие, да и уровень физической нагрузки становится логически понятным лишь при одной мысли о ночных сменах, то и поиск работы не становится такой проблемой, как поиск дневной работы в штате. Бизнес действительно готов платить больше тем, кто готов поддерживать процессы и ночью.
Минусы подработки в ночные часы
Однако, несмотря на очевидные плюсы, подработка в ночные смены имеет и свои типичные недостатки ночных смен, которые нельзя игнорировать. Они в первую очередь связаны с потенциальным влиянием на здоровье и социальную жизнь, что моет быть незаметно на первых месяцах подработки, но как писал И. Тургеньев в «Отцы и дети»: «От копеечной свечи, вы знаете, Москва сгорела», — так и от постепенной конвертации образа жизни ничего хорошего ждать не стоит.
- Влияние на циркадные ритмы
Циркадные ритмы – это естественные биологические часы организма, отвечающие за чередование сна и бодрствования. Их систематическое нарушение приводит к усталости, снижению концентрации, влекущей за собой нервозность и истощение организма и усугубление некоторых хронических заболеваний.
- Ограничение социальных связей
Ночная работа может затруднить поддержание социальных связей с друзьями и семьёй, у которых стандартный дневной график. Проведение вечеров или выходных вместе может стать проблематичным, а присутствие на праздновании значимых дат и вовсе невозможным. Это, в свою очередь, может привести к конфликтам и отдалению от близких, поскольку им может быть трудно понять необходимость вашей ночной занятости и выбор в её пользу, а не в пользу времени, проведенного с семьей.
Чтобы сделать подработку в ночные смены эффективной и безопасной, важно следовать рекомендациям для ночных работников:
- Обращайте внимание на безопасность на рабочем месте и условия труда. Убедитесь, что вам комфортно и безопасно находиться на объекте в ночное время, а работодатель соблюдает требования законодательства для обеспечения должного уровня занятости ночных работников;
- Старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время даже в выходные дни. Правильная организация сна минимизирует сбой циркадных ритмов;
- Планирование отдыха и внимательное отношение к собственному здоровью помогут избежать накопления усталости и снизят стресс от конвертации образа жизни.
Для тех, кто готов к особенностям ночной подработки и ищет возможности гибкой занятости, платформа «Моя смена» предлагает удобное решение. Платформа аккумулирует множество предложений, включая подработку в ночные смены в распределительных центрах и на складах торговых сетей. Ежедневные выплаты, гибкий график и самостоятельный выбор локаций для выхода делают предложения платформы о подработке даже в ночные часы особенно привлекательными!
В заключение хотим сказать, что подработка в ночные смены — это специфический, но выгодный формат занятости. Главное – взвесить все «за» и «против» и прислушиваться к себе, обеспечивая не агрессивную адаптацию организма к новому ритму.
